الرياضة مفعولها سِحر

 بقلم- أسامة بدر

سِحر الرياضة في قوة تدفق الدم في الجسم وأقل أنواع الرياضة رياضة السير في هواء نقي ومع المساحات الخضراء رويداً رويداً يزداد مجهودك البدني ويستطيع الجسم تحمُل المزيد من المجهود . سِحر الرياضة يجعلك قادراً علي أداء واجباتك الشرعية تجاه زوجتك 

 حالات الطلاق التي تنتج من خلال ضعف الرجل جنسياً سببها الضغوط النفسية والمالية ومع تلك الأشياء عدم الإهتمام بالرياضة

 يأتي وقت علي بعض الرجال يشعرون بعدم القدرة علي معاشرة زوجاتهم وأن قدراتهم الجنسية أصبحت محدوده ويعانون من ضعف الإنتصاب ويأتي ذلك لسوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بالإضافة لذلك تناول المنشطات الجنسية . مقال اليوم يخص الرجال وخاصة من تعدوا الأر بعين عاماً . لكي لا تسمع كلمة جارحة من زوجتك مثل( انت تعبت ولا ايه ، شكلك كبرت وعجزت ، ايه مبقتش تعرف ولا ايه ، شكلك مقضيها برا ومش قادر ، أوعي تكون بتلعب من ورايا ) كلمات تستفز الرجل وقد تكون كلمات ظالمة وثقيلة عليه ولكن هذه الأمثلة موجودة بالفعل ولكن هذه الكلمات حتي وأن كانت من باب الفكاهة قد تجعل الطلاق قريب جداً جداً  

 هذه الكلمات تجعل الضغوط علي الرجال تزداد حيث أنه مُطالب برعاية بيته وأولاده وتغطية مصروفاتهم والتركيز في عمله ومجابهة الظروف والتحديات خاصة مع زيادة الأسعار في ظروف يعاني منها العالم كله إقتصادياً

 ولكي يتجنب بعض الرجال وبعض الشباب سماع هذه الكلمات يجب عمل الأتي . توفير الراحة للجسم ونوم عدد الساعات المطلوبة لراحة الجسم والعقل تناول وجبات صحية وعدم الإفراط في تناول الوجبات الجاهزة والإكثار من الخضروات الطازجة والفاكهة ممارسة الرياضة وأقلها رياضة السير والتي لا تقل مدتها عن نصف ساعة عدم ترك المساحة للجسم بزيادة الوزن ويجب عمل تحكم في زيادة الوزن لانه مؤثر سلبياً علي مفاصل الجسم وعضلة القلب هناك أشياء صحية وعادات صحية كثيرة ومتنوعة تستطيع المحافظة بها علي صحتك وأدائك القوي أمام زوجتك

 مقالي مخصص للرجال الذين دائما يقع عليهم الظلم وهم ليس لهم ذنب وكل ذنبهم أنهم يسعون لإرضاء زوجاتهم وأولادهم وتوفير كل إحتياجاتهم . تليكتابة جديدة ولقاء يتجدد معكم وموضوع جديد عن سلسلة مقالات الطلاق